🌿代表メッセージ《競技復帰、自身の18kg減量、人は変われるという事》

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パーソナルトレーナーのKUMIです。最初に、、、今年は年明けに上腕骨を骨折し、入院を余儀なくされ、ジムを2月までお休みしなくてはならない事態になりました。腕も不自由な状態で、お客様には多大なご迷惑をおかけしましたが、皆さまの温かいお気持ちとご理解に支えられ、無事にここまで戻ってくることができました。本当にありがとうございます。

先日、まだ通過点ではありますが、自身のベンチプレス競技に復帰することができました。

骨折後2ヶ月はまったくトレーニングができず、筋肉も落ち、これまでの体とは別人のような状態に。

最短での競技復帰を目指すため、私は階級を下げる決断をし、「−18kg」の減量に挑みました。

骨の再生が確認できた3月から減量を開始し、現在の体になるまでに約8ヶ月。

10年以上パーソナルトレーナーとして培ってきた知識と経験を総動員し、少しずつ体を作り直していきました。

完全に骨がつくまでの半年間は思うように動かせず、トレーニングもままならず、お客様にも支えられながら仕事をしてきました。それでも諦めず、出来ることを積み重ねてきました。

その結果、体重は−18kg、体脂肪率は17％に。

この経験で、改めて「人は本気で向き合えば変われる」ということを、身をもって実感しました。

私は競技のために減量をしましたが、この過程で「ダイエットの辛さ」「思うようにいかない現実」も痛いほど経験しました。

だからこそ、今、変わりたいと願うすべての人に寄り添えると思っています。

自分を変えたい、もっと強くなりたい、そんな想いを持つ方へ。

一歩を踏み出す勇気があれば、きっと未来は変わります。

そのサポートをすることが、私の仕事です。あなたの「変わりたい」を、私と一緒に形にしていきましょう。

みなさん、いつでもご相談をお待ちしています。