Benchpressベンチプレス特化

女子重量級初の世界チャンピオンが直接指導するベンチプレスパーソナル

対面パーソナル料金 / オンライン料金 / オプション / よくある質問 / お申し込み方法

 ご挨拶と得意な指導について

皆さん初めまして。ベンチプレッサーのKUMIです。私は主にフルギア（イクイップ）をメインとしたベンチプレスの選手です。世界大会ではフルギアの部門にしか出ておりませんが、ノーギア（クラシック）も、やっており国内の大会にも出ていて日本記録にも挑戦できる実力もございます。

私は女子選手の中で最も色々なフォームを試してきて研究してきた選手だと思います。もちろん沢山の良い指導者に巡り合い、その中で吸収してきました。色々なフォームを試してきたからこそ、最短の3年で世界一（2016年度）になることができたともいえます。

肩甲骨を寄せるフォーム、流すフォーム、２段フォームなど全てをやってきているので、ある意味どのフォームも指導しアドバイスできるかなぁと思います。また男性と女性では体型も変わり、例えば異性の指導者と同じ様にやろうしてもうまくいかないなんて事はございませんか？どんなスポーツでもそうですが男女の差や体型によって、やれるフォームもまた変わります。これを踏まえた上での指導、まさに個々にあった指導がベンチプレスパーソナルに必要だと思っております。

更にクラック部門の標準が高くなり、イクイップ部門を目指す方も増えましたが、そもそもベンチシャツなんぞや？から、使い方がわからない、どう縫っていいかわからない方も多くいらっしゃいます。そんな方々にベンチシャツの魅力を伝えたり、着こなしからフォーム、縫い位置まで事細かに全てアドバイス出来るのも、女子選手の中で一番ベンチシャツを研究してきた私にだからできる指導です。

是非、ベンチプレスを始めた方も、ベテランさんもお気軽にパーソナルへお越しください。お持ちしております！

 主な実績紹介

✴︎世界大会での実績
2016年/2022年/2023年 世界選手権優勝
2022年度 女子ベストリフター１位

✴︎４つの日本記録も持っています！
クラック部門76kg級 日本記録保持 115kg/イクイップ部門76kg級 日本記録保持 182.5kg/クラック部門84kg級 日本記録保持 111kg/イクイップ部門84kg級 日本記録保持 183kg
(2023年度12月の時点)

 対面パーソナル料金

実際に横浜の私のジムへ来て頂き指導致します。ノーギア、フルギア同価格になります。またフルギアに関しては当ジムでベンチシャツを縫う事も可能です。ただ、ジムでは公式台はなくパワーラックとMBCパワーさんの公式台に近いベンチ台での指導となります。
※現在は施設面や指導も始めたての為、考慮した料金設定となりますが実績が増えてきたら価格が変わる場合がございますので、ご了承ください。(その際は事前に1ヶ月前までに通知致します)

※お着替え等もパーソナル時間には含んでおります、
※重量は現在175kgまでしかご準備がございません。
※重量の付け替え等、ご協力いただく事もございます。

 オンラインパーソナル料金

LINEを使用し、指定した角度からの動画を送って頂きます。その動画を見てアドバイスを行います。イクイップ(フルギア)の方がお値段が高い理由は、フォームチェックに加え、ベンチシャツの着方、アップの仕方、シャツを縫う位置などの複数アドバイスを含んでいるからです。
※現在は施設面や指導も始めたての為、考慮した料金設定となりますが実績が増えてきたら価格が変わる場合がございますので、ご了承ください。(その際は事前に1ヶ月前までに通知致します)

 オプション料金

 お申し込みについて

下記「お申し込みはこちら」ボタンのメールフォームより、ご用件とご検討中のコースにて「ベンチプレス特化」をご選択の上、ご連絡下さい。公式LINEでも受け付けております。また個人的にSNSで繋がっている方は直接DMやLINEにてご相談いただいても大丈夫です。

お申し込みはこちら
※ネット予約では受け付けておりませんのでご注意ください。