リバウンドしないは嘘？

これはパーソナルジム3RE≡BODYにある店内ポップです。私が作成しました。

最近では「他社様でダイエットをしてリバウンドして 3RE≡BODYきました！」っていう方とか、以前 3RE≡BODYに通われていて卒業してから半年経ちリバウンドしつつある、、、

という出戻り組のお問い合わせや再入会が沢山あります。

リバウンドしはじめて、維持することの難しさと定期的な運動の必要性を実感する方が殆どです。

しかし、リバウンドしはじめる状態やリバウンドしてしまうと、、、筋肉がなくなり、また1からやり直しですし、さらに痩せにくくなってしまいます。

できれば、ダイエットプログラム中に、リバウンドの原理？を理解してもらい、継続することの大切さを知ってもらえればと思い作りました。

あとで、身をもって実感してからじゃ遅いんです、、、

またやれば簡単に戻れる？そんなにダイエットは甘くないです、、、。

ダイエットして体重が減り、維持することまでが本当のダイエット。

ダイエット後に美味しいものをたべて体型を維持したいのであれば、運動をしましょう！

定期的な運動をすればリバウンドはしません！！